EJERCICIOS DE CODMAN

Ejercicios suaves, pendulares que sirven para restablecer la amplitud de movimientos y la función de los brazos después de la inmovilización de las extremidades.

• El paciente se flexiona hacia delante, doblando el tronco en ángulos rectos.
• El brazo afectado se deja colgando sin actividad muscular de la articulación glenohumeral.
• El cuerpo osilativamente y a su vez hace que el brazo colgante se balancee pasivamente en flexión, extensión, lateral y rotación.
• El cuerpo puede sostenerse al colocar el otro brazo sobre una mesa o silla.
• El brazo esta balanceándose pasivamente.
• No se coloca peso en la mano debido que esto coloca contracción muscular del hombro y brazo.
• El brazo debe colocarse en un ángulo de 90°

EJERCICIO GLENOHUMERAL ACTIVO
La postura que se asume es para permitir que el brazo cuelgue libremente con o sin peso.
Se mueve en el plano sagital hacia delante y atrás, en flexión hacia delante y extensión hacia atrás.
También se efectúan movimientos circulares en sentido de las manecillas del reloj y en dirección contraria, en círculos cada vez más amplios.  

Los ejercicios de CODMAN son aplicados después de haber retirado el yeso o cualquier otro tipo de ortesis que apoya a la inmovilización, con la finalidad de conseguir desvanecer las adherencias que se formaron durante la inmovilización.
Dentro del tratamiento para la articulación glenohumeral el medico dentro de sus indicaciones recomienda la aplicación de termoterapia o crioterapia en la superficie de dicha articulación, con el objeto puramente analgésico para que posterior a este se inicie con el ejercicio recomendados por CODMAN.