¿Que son los ejercicios terapeuticos?

Aqui les dejo una pequeña introducción sobre los ejercicios terapeuticos.

 

Concepto

Es el conjunto de métodos que utilizan el movimiento con finalidad terapéutica.

Acciones fisiológicas del ejercicio terapéutico:

1. Efectos locales:

• Mejora la circulación (bomba mecánica).                  
• Aumento del volumen muscular.
• Combustiona el glucógeno.                  
• Favorece la potencia muscular (ejercicios activos)
• Distensión de estructuras fibrosas (ejercicios pasivos).
• Estimula los nervios periféricos.

1. Efectos generales:

• Aumento del trabajo cardíaco.
• Aumento de la circulación general (favorece el intercambio vascular).
• Favorece la termogénesis por lo que aumenta la  temperatura.
• Conlleva a efectos psíquicos favorables, conduciendo a un estado físico satisfactorio.

Aqui les dejo el Link para información sobre este tema aún más detallada y la forma en la que se dividen los ejerccios terapeuticos (2). Gracias y suerte.

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